★汗の分泌の悩み
おはようございます。
わたし生まれて初めて体験してしまいました。
エアロビクス！！！
今までモノマネをすることはあっても、実際にクラスを受けたことはなかった。
我が家はお風呂がないので、わたしは毎回スポーツクラブに通い温泉を利用しているのです。
いつもは水泳か温泉のみなのですが、この日はなぜか気が向いてエアロビのレッスンを受けてみました。
エアロビクス、したことがありますか？
したことがない方、どんなイメージを持っていますか？
イメージしていたハッスル感
イメージしていた軽快な動きのレパートリー
イメージしていた汗をかく姿
イメージしていたおじさまおばさまの懸命な姿
イメージしていたインストラクターの頭にかけてるマイク
イメージしていたインストラクターの軽やかな誘導
すべてがイメージ通りでした！！！感動です。
あっ でも一つだけ・・・
このようなレッスン着を着用している人は一人もいなかった。
それはちょっと残念だけれど。
でも、みんなが同じ動きをしていて、時に激しく、時に穏やかに動きながら流れるその空間にちょっとの感動を覚えたわたし。
なんだかその空間にいる自分が面白くなってきて（しかも前列センターにちゃっかりポジション取り）終始ずっと笑顔でした。
今回留学にきて、びっちゃびちょの汗をあまりかかないわたしは少し焦っていました。
「わたしの毛穴大丈夫かな。。。」
でも今回でその心配は一気に解消されました。
「よかった。わたしもちゃんと汗をかいている」
レッスン後の汗の分泌量が半端なく、安心感を抱いたわたし。
こりゃあレッスンを受けていて気持いいわけですね。
汗をかくって素敵。快感。
そう、みなさまご存知の通り、エアロビクスは有酸素運動の代表。
ウィキペディア先生に聞いてみたら、近年はラテンダンスなどの動きを取り入れ、体幹部の屈曲、回旋を行うのも特徴だと言っていました。
そりゃあこんなに動き続けていたらわたしの毛穴も喜んで汗の通り道をつくるわけだ。
ありがとう、エアロビクス
ありがとう、我が身体
それにしても身体をリズミカルに動かしながら、しゃべって誘導しているインストラクターの方がすごいな〜と感じました。
本人はいたって普通にこなしていますが、時々ギャグも言っちゃうんですよ。
誰も動くことに必死で笑っていないけれど。
でもそんな状況が面白くって、わたしはずっと笑顔でハッスルしていました。
昨日受けたクラスは、まさにラテンダンスの動きを取り入れていて、腰をふったり、肩をシェイクさせたりしていて気分上昇。
腰を動かすとみんなノリノリになるあの現象は何なのでしょう。（これは次回探っていきたいと思います）
そしてあの一生懸命取り組む感じ。年齢性別一切関係なくでる一体感は格別です。
今回受けたクラスは年配の方が多いのですが、懸命に取り組む姿にバッチリ心打たれました。かっこいいな。
自身の身体に向き合っていたり、楽しんでいたり、そういう姿っていいですね。
だからわたしはこの空間好きです。
また時間があったらエアロビクス、受けてみよう。
また一つ経験値があがり押田ゆきでした。
それでは今日も平安な１日を。
▲▼▲▼押田ゆき▼▲▼▲
---- I hope you will enjoy it ! ----
▲▼▲ダンス留学４期▲▼▲ FACE BOOK T W I T T E R
